D-cut] 월요병은 지났고 이제 화요일 아침이다. 피로가 벌써 쌓이기 시작한 사람들도 있을 것이다.
스스로 건강하다고 생각해도 혹시 모르게 정신적 피로가 쌓이고 있을지도 모른다. 컬러 심리 테스트로 정신적 피로도를 알아보자.

♦ 여행지의 호텔에서 잠잘 때 좋아하는 색깔의 베개를 고르라고 한다면?
A: 빨간색 베개
B: 청색 베개
C: 노란색 베개
D: 녹색 베개
E: 보라 색 베개

[진단] “지금 현재의 정신적 피로도” 깊이 잠들기 위한 베개는 피로 회복의 상징. 당신이 선택한 베개의 색은 지금 당신이 얼마나 정신적 피로가 쌓이고 있는지를 나타낸다.
A: 빨간색 베개…피로도 10%
정신을 흥분시키는 빨간색 베개를 선택한 당신은 아직 기력도 체력도 충분하다. 만약 지금 즐겁지 않다는 것은 피곤한 게 아니라, 단지 지루할 뿐이다.
‘빨리 퇴근해 집에서 쉬어야지..’라고 생각하는 것만으로 기분 전환이 되고 피로가 풀릴 것.
B: 청색베개…피로도 80%
진정 효과가 있는 파란색 베개를 선택한 당신은 꽤 피로가 쌓였다. 당신에게 지금 필요한 것은 15분 만이라도 좋으니 녹차와 커피를 마시며 한숨 돌리는 시간이다.
정보과다로 정신적 피로 가능성도 있으니 취침 직전까지 스마트 폰을 보지 않는 것이 좋다.
C: 노란색 베개…피로도 40%
노란색 베개를 선택한 당신은 피로도가 약간 낮다. 노란색은 자극을 주고 활성화시키는 색이라 당신의 심층 심리에는 “더 놀고 싶어, 즐기고 싶다”고 생각하고 있다.
만약 지금 똑같은 것을 되풀이 하는 하루하루를 보내고 있다면 친구와 수다로 하루를 보내보자. 분명 피로회복에 도움이 될 것이다.
D: 녹색베개…피로도 60%
편안한 색, 녹색의 베개를 선택한 당신은 나름대로 피로가 쌓여있는 상태다. 육체적인 피로가 아니라 아마 인간 관계에 얽힌 고민이나 문제가 있는건 아닐까.
울고 싶다면 우는 소리를 참지 말고 크게 내자. 노래방 등에서 소리를 냄으로써, 정신적 피로와 권태감을 재충전할 수 있다.
E: 보라색 베개…피로도 90%
심신의 부진을 치료하는 보라색 베개를 선택한 당신은 상당히 피곤한 상태다. “아무도 없는 곳에 가고 싶다” 라고 생각하고 있는지도 모른다.
일이나 인간 관계의 스트레스와 그동안의 피로가 쌓이고 쌓여서 스스로에게 부담이 되고 있다. 우선은 마사지로 몸을 풀자. 몸이 풀리면 정신의 스트레스도 해결될 것이다
신한국뉴스 임연식 기자